Die Wechseljahre treten bei Männern auf, wenn der Testosteronspiegel bei einem Mann kurz vor dem Normalzustand abnimmt. Die Andropausie scheint sich zu öffnen, sobald die Männer in die Mittelschicht eintreten, und es gibt viele verschiedene Symptome. Biologisch gesehen können die Testosteronwerte im Blut des Mannes etwa 10 bis 35 Nanomol/Liter betragen.
Allerdings können das Alter und der Grad der Manifestation der männlichen Menopause für jede Person unterschiedlich sein. Algunos Männer können während der Zeit, in der sie sich befinden, mit den Symptomen in Berührung kommen, während andere ihre Symptome hervorrufen. Verlustzeichen der Andropausie können von Person zu Person variieren, aber es gibt nur wenige Gemeinschaftsgemeinschaften, die viel mit Männern experimentieren. Zu diesen Zeichen gehören:
sentirse cansado
Die Männer können einen Mangel an Energie und fehlendem Motiv verspüren. Es ist möglich, dass Sie nicht die nötige Energie haben, um sich Ihren Lieblingsbeschäftigungen oder Aktivitäten zu widmen, was zu Schwierigkeiten führen kann, um verzweifelt zu sein, oder dass Sie sich während des Aufenthalts in Kia aufhalten. Die Ermüdung kann durch hormonelle Veränderungen, Depressionen oder Depressionen verursacht werden, die das Gefühl hervorrufen, dass es schwierig ist, zu atmen, zu warten und die Widerstandskraft im Arbeitsalltag zu verringern oder zu entmutigen.
Masa muscular reducida
Der Muskelabbau ist Teil des natürlichen Prozesses der Eingewöhnung, aber eine Unterschreitung der Testosteronniveaus kann mehr ausgesprochen werden. Das Testosteron spielt beim Aufbau und bei der Wartung der Muskeln eine wichtige Rolle, denn wenn die Testosteronebene nachlässt, werden die Muskeln erschöpft und geschwächt. Während der Zeit, in der sich die Männer umarmten, wurde der Körper des Gefreiten immer größer, als seine Muskeln schwächer wurden. Dies kann zu einer übermäßigen Muskelvergrößerung und einer Verringerung der Muskelkraft führen, da das Fell am schwächsten ist.
Probleme mit sexuellen Desimpeños
Eines der Männer, die in den Wechseljahren leben, hat Probleme mit der sexuellen Verzweiflung. Das Wesentliche ist eine sexuelle Desillusionierung, eine fehlerhafte Fehlfunktion, eine Warnung vor anderen sexuellen Fehlfunktionen. Wenn Sie mit diesen Symptomen experimentieren, müssen Männer einen Arzt konsultieren, um sie bei Bedarf zu behandeln und zu behandeln. Sie müssen ein Anzeichen für einen Testosteronspiegel haben und müssen Prüfungen durchführen, um die Ursache genau zu bestimmen.
schwierig, sich zu konzentrieren
Männer in den Wechseljahren haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und aufzuzeichnen. Es handelt sich nicht nur um ein Anzeichen für einen Testosteronmangel, sondern auch um einen Indikator für einen Testosteronmangel. Diese Bedingung kann dazu führen, dass die Konzentration in der Arbeits- und Lebenszeit verloren geht, die Kapazität zum Ausfüllen von Aufgaben und zum Aufzeichnen wichtiger Informationen beeinträchtigt wird.
Trastornos del sueño
Der Verlust von Sueños ist ein gemeinsames Zeichen der Andropausie und wirkt sich auf die Qualität der Sueños als allgemeines Heil aus. Die Schlaflosigkeit, einschließlich der Schwierigkeit, sich mit dem Kind zu versöhnen und dauerhaft schlafen zu lassen, ist kein normaler Teil der Stresssituation, kann aber mit der Abnahme der Testosteronniveaus verbunden sein, ebenso wie mit psychiatrischen Faktoren wie Stress und Anspannung. Dies kann die Widerstandsfähigkeit verringern und die Gesundheit der Männer beeinträchtigen.
Veränderungen des Humors
Der Wechsel des Humors ist eines der Zeichen, das offensichtlich wird, wenn die Männer in die Wechseljahre kommen. Emotionen wie Gereiztheit, Angst und Depression können zu Wechselwirkungen in den Hormonspiegeln führen, in Kombination mit Spannungen und Depressionen. Der Zusammenhang zwischen persönlichen Beziehungen und Arbeit ist wichtig. Um diese Bedingung am besten zu erfüllen, müssen die Männer die Methoden der Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Zeittraining in freier Luft praktizieren.
Die Wechseljahre sind ein Prozess der Naturkatastrophen, aber Männer können den Prozess beschleunigen und die Symptome minimieren, indem sie einen gesunden Lebensstil pflegen, indem sie eine regelmäßige Trainingsroutine einhalten, eine moderate Diät einhalten, Reizstoffe meiden und giftige Substanzen begrenzen Ar la Visualisierung de pornographia. Außerdem sind die Männer in den Wechseljahren sehr sensibel und gefährdet, weil die psychologische Therapie, die Pflege und der Familienzusammenhalt die Männer dazu bringen, mehr Sympathie und Liebe zu empfinden.
