La ménopausie chez les hommes se produit lorsque les niveaux de testostérone d’un homme peuvent devenir anormalement bas. L’andropausie peut apparaître lorsque les hommes entrent dans le milieu de l’âge, avec de nombreux symptômes différents. Biochimiquement, les niveaux de testostérone dans le sang des hommes peuvent varier de 10 à 35 nanomol/litre.
Sans embargo, l’âge et le degré de manifestation de la ménopause masculine peuvent être différents pour chaque personne. Certains hommes peuvent commencer à ressentir des symptômes temprano, tandis que d’autres ressentent des symptômes à mesure qu’ils se créent. Les signes de perte d’andropausie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais il existe certains symptômes communs qui expérimentent beaucoup d’hommes. Ces signes incluent :
sentir cansado
Les hommes peuvent ressentir un manque de repentance énergétique et un motif apparent. Il est possible que vous découvriez que vous n’avez pas l’énergie nécessaire pour consacrer vos loisirs ou vos activités préférées, qu’il y a des difficultés à dépenser la nuit ou à avoir des affaires pendant la voiture. La fatigue peut être causée par des changements dans les niveaux hormonaux, une chute de sueur ou de dépression , ce qui provoque une sensation de difficulté à respirer, d’angoisse et de diminution de la résistance dans le travail ou lors de l’exercice.
Masse musculaire réduite
La perte de masse musculaire fait partie du processus naturel d’entraînement, mais une diminution des niveaux de testostérone peut être plus prononcée. La testostérone joue un rôle important dans la construction et l’entretien des muscles, car lorsque les niveaux de testostérone diminuent, les muscles deviennent atrophiés et débilitants. Avec le temps, à mesure que les hommes s’en prennent, le pourcentage de gras corporel peut augmenter les moments où la masse musculaire diminue. Cela peut provoquer une augmentation de l’excès de graisse et une diminution de la force musculaire, ce qui fait que le corps est plus débile.
Problèmes de désempeño sexuel
Un des symptômes communs aux hommes de la ménopause est celui des problèmes liés au désemploi sexuel. Il s’agit d’une diminution du désir sexuel, d’une dysfonction sexuelle, qui provoque l’apparition d’autres dysfonctionnements sexuels. Si vous expérimentez ces symptômes, les hommes doivent consulter un médecin pour recevoir des soins et des traitements opportuns, car ils peuvent être un signe de niveaux bas de testostérone et doivent faire des essais pour déterminer la cause exacte.
difficulté à se concentrer
Les hommes en ménopause ont probablement des difficultés à se concentrer et à enregistrer. Ce n’est pas seulement un signe de l’année, mais aussi un indicateur de diminution de la testostérone. Cette condition peut entraîner une perte de concentration dans le travail et la vie quotidienne, affectant la capacité de compléter les tâches et d’enregistrer des informations importantes.
Trastornos del sueño
La perte du corps humain est un syndrome commun à l’andropausie et affecte tant la qualité du corps que la santé en général. L’insomnie, y compris la difficulté de concilier le sommeil et de rester endormi, n’est pas une partie normale de l’envie, mais elle peut être liée à la diminution des niveaux de testostérone, ainsi qu’à des facteurs psychologiques tels que l’être et la vie. Ce traumatisme peut réduire la résilience et affecter négativement la santé des hommes.
changements d’humour
Les changements d’humour sont l’un des signes les plus évidents lorsque les hommes entrent dans la ménopause. Des émotions telles que l’irritabilité, l’anxiété et la dépression peuvent apparaître en raison de changements dans les niveaux hormonaux, combinés avec des émotions et un manque de sueur. La relation entre les relations personnelles et le travail est importante. Pour améliorer cette condition, vous devez aider les hommes à pratiquer des méthodes de réduction des émotions comme le yoga, la méditation ou le passage du temps à l’air libre.
La ménopause est un processus d’apparition de catastrophes naturelles, mais les hommes peuvent ralentir le processus et minimiser les symptômes en maintenant un style de vie salutaire, en développant une routine d’exercice régulière, en adoptant un régime modéré, en évitant les stimulants et les substances toxiques et en limitant la visualisation. de pornographie. De plus, les hommes ménopausiques ont beaucoup de sensibilités et de risques, car la thérapie psychologique, le soutien et le partage de la famille aident les hommes à recevoir plus de sympathie et d’amour.
